Depression
Begleitung in meiner Praxis in Lüneburg
Jeder kennt Phasen von Niedergeschlagenheit oder Antriebslosigkeit. Von einer depressiven Episode spricht man, wenn solche Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten, an Intensität zunehmen und den Alltag, Beruf oder Beziehungen spürbar beeinträchtigen.
Wie äußert sich eine Depression?
Typisch sind unter anderem gedrückte Stimmung, Freud- und Interessenlosigkeit, anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder ein vermindertes Selbstwertgefühl. Depressive Episoden können auch im Zusammenhang mit belastenden Lebensumständen auftreten, etwa Trennung, Trauer oder beruflichen Umbrüchen.
Diese Seite ersetzt keine Diagnose. Sie soll lediglich einen ersten Eindruck vermitteln.
Wie kann eine Behandlung aussehen?
In der Verhaltenstherapie geht es unter anderem darum, belastende Denkmuster zu erkennen, wieder mehr aktivierende und stimmungsstabilisierende Aktivitäten in den Alltag zu integrieren und langfristig neue, tragfähige Wege im Umgang mit schwierigen Phasen zu entwickeln. Meine Privatpraxis für Psychiatrie und Psychotherapie befindet sich in Lüneburg und bietet dafür einen geschützten Rahmen.
Wenn Sie sich in diesem Thema wiedererkennen, freue ich mich über Ihre Anfrage.
Erstgespräch anfragen